00:00:00: Also ich hatte die ganze Zeit im Kopf der Doki während des MRTs, weil er ja schon irgendwann nach irgendwie fünfzehn Minuten kann ja schon bestimmte Sachen sehen.

00:00:08: Dass er einfach in den Raum reinkommt und mir schon mal die Kopfhörer wegnimmt und sagt du hast kein Kreuzmantel ist!

00:00:14: Das war so meine Gedanken.

00:00:15: aber dann waren die zwanzig Minuten um.

00:00:17: Ja aber dann stand da keiner und dann bin ich raus und dann halt rüber zum Doc.

00:00:24: Dann hat er gerade auf dem Bildschirm geguckt.

00:00:27: Da habe ich halt zugegen gesagt und, dann wäre einfach nur gesagt nicht gut.

00:00:34: Und natürlich ist er ins Detail gegangen, obwohl das Wort Kreuzwand Christ ausgesprochen hat.

00:00:40: Härt mich wieder gänselt!

00:00:41: Das war so...

00:00:45: Pur der HSV.

00:00:47: Der HSV Podcast.

00:00:50: Rambo moin.

00:00:52: Schön dass du da bist einmal um unsere Hörerinnen und Hörern mitzunehmen.

00:00:56: wir sind hier im Kraftraum vom Trainingszentrum des HSV Dein Zuhause, wie du gerne sagst.

00:01:02: Ein zweites zu Hause auch wenn du aufgrund deines Kreuzpantrisses gerade eingeschränkt bist.

00:01:06: genau darüber wollen wir mit dir sprechen.

00:01:08: und ja lass uns starten mit einer relativ profanen Alltagsfrage Wie geht es dir aktuell?

00:01:13: Gute Frage!

00:01:15: Nee ich sage die ersten zwei Wochen nach der OP sind schon sehr... Da muss man durch.

00:01:21: das sage ich immer.

00:01:22: Das ist Schmerzhaft.

00:01:24: auch Du kannst fast nur liegen oder ich sage mal die erste Woche ab dann kann sie schon ein bisschen dich bewegen.

00:01:29: aber jetzt bin Die vierte Woche fängt gerade an und ich muss sagen, es geht wirklich bergauf.

00:01:36: Also mir geht's doch gut würde ich sagen.

00:01:39: Bist du grundsätzlich ein Typ der diese Alltagsfrage immer ehrlich beantwortet?

00:01:43: Ja also wenn das mir jetzt schlecht gehen will... Ich glaube so habe mich die Leute auch kennengelernt oder nicht schlecht geht.

00:01:50: aber Ich mache mir nicht so viele Gedanken über das, was ich sage um gut anzukommen.

00:01:55: Ich sag oft das, dass ich denke natürlich... Überleg mal den einen oder anderen Satz.

00:01:59: aber wenn es mich jetzt nicht gut gehen würde dann würde ich hier glaube ich nicht sitzen und dann wäre ich nicht so gelassen.

00:02:05: deswegen die Frage beantworte sich ehrlich

00:02:08: Wie war's in den vergangenen Wochen deiner Gefühlswelt?

00:02:11: Was hat da dominiert?

00:02:12: Was Frustration, Enttäuschung Trauer Zuversicht die erste vielleicht auch irgendwann auch der Weg, dass du das mit Humor genommen hast in einer anderen Alltagssituation.

00:02:22: Ja, nehmen wir uns da gerne mal ein bisschen mit.

00:02:24: Ich muss sagen für mich war ehrlicherweise vor dieser Verletzung habe ich immer gesagt eine schlimme Verletzung ist das Schlimmste für mich weil ich voller Energie immer bin jeden Tag voller energie aufgestanden bin so gerne Nicht nur Fußball, die ganzen Sachen drum herum.

00:02:40: Ob's mal auch Boxen waren freintagen oder Kraftraum, Tech Boy mit Luca.

00:02:45: Ich hatte so viel Energie in mir und ich dachte immer so boah eine Verletzung wenn nicht so die anderen Jungs gesehen hab' Oder mal andere Profis wo man das mitbekommt, die einen schlimmen Verletzungen haben, dacht ich war das wär das Schlimmste und es wird mich richtig richtig umhauen.

00:02:58: tatsächlich wo es dann passiert ist Die erste Nacht.

00:03:02: ja war es auch so da habe ich mir aber auch zugesprochen zu sagen, das ist jetzt okay einmal die Nacht zu trauern.

00:03:11: Aber dann habe ich relativ schnell den Scheiter umbekommen und... Ich hatte es selber nicht gedacht, obwohl als Typ eigentlich so bin, dass ich immer sage, egal was passiert man muss weitermachen.

00:03:23: aber ja, ich kenne Verletzungen generell einfach überhaupt nicht sei es keine Muskelverletzung.

00:03:30: Ich glaube bis zu dem Zeitpunkt hier mit Münster, Kieh, mit allen drei Hundert Spiele gemacht fast alle durchgespielt auch oder viele und dann ja auf einmal von jetzt auf gleich so ausgenockt zu sein.

00:03:46: Ja, hätte ich gedacht was heißt wird mich mehr umhauen.

00:03:49: natürlich die Gedanken sind immer mal wieder wie kommst du zurück?

00:03:53: Was passiert denn dazu kommt?

00:03:56: Kommst überhaupt wieder an das Level wo du vorher warst?

00:03:59: aber Ich finde dich kriegt den Switch schnell dass sich in den Gedanken nicht so drin bin wenn es einmal kommt dann legte schnell ab und sagt okay also Es ist eine Fußballkarriere.

00:04:09: Das gehört vielleicht nicht bei jedem dazu, aber wenn es dazugehört oder ich glaube einer da wirklich durchkommt dann bin ich das ja.

00:04:18: Sprich für ein starkes Mindset!

00:04:20: Lass uns auf den Moment blicken wo es dich ausgenockt hat und da sicherlich an der einen oder anderen Stelle nochmal den Finger auch in die Wunde legen.

00:04:29: Hast du diesen Tag präsent?

00:04:31: Weißt Du das genaue Datum was sich häufig bei Verletzungen in den Kopf einbrennt?

00:04:37: Zehnte Oktober, korrekt.

00:04:39: Heute ist der zehnte November.

00:04:40: wir sprechen vier Wochen danach Geht schnell ja schon den ersten Schritt schon so ein bisschen gemacht.

00:04:47: Wenn du an den Tag zurück denkst war das ein gewöhnlicher Tag?

00:04:50: War irgendwas anders also davor?

00:04:53: Also es war eigentlich ähnlich auswärtsspiel.

00:04:56: Da fühl ich mich irgendwie immer gut im Hotel relativ eigentlich gut geschlafen Ganz ganz normal eigentlich wie immer.

00:05:03: Das war jetzt nicht irgendwie was besonders.

00:05:05: Es war nicht irgendwas anderes als einzig.

00:05:07: Vielleicht Besondere ist, dass ich mein erstes Bundesligaspiel mit Kiel in Hoffenheim hatte.

00:05:12: Mein ersten Assist in der Bundesliga in Hoffenheim hatte und die schlimmste Verletzung vielleicht in meiner Karriere jetzt in Hofenheim.

00:05:20: Das ist so wo ich manchmal denke, das ist irgendwie komisch aber es war jetzt an sich am Tag oder so würde ich sagen nichts anders.

00:05:30: Wie war das Gefühl beim Aufwärmen und auch in den ersten Spielminuten?

00:05:33: Man wusste ja, da geht's zur Sache.

00:05:35: Das ist ein intensives Spiel, ein intensiver Gegner der viel über die Zweikämpfe kommen wird.

00:05:40: wie hast du das wahrgenommen?

00:05:41: Ohne mich da hochzulogen aber ich fand bis zu meiner Verletzung weil ich relativ gut im Spiel hatte drei vier gute halb Gretchen die dann wo ich dem Ball nach vorne geredet habe wir in den Konter gelaufen sind.

00:05:54: Ich hatte gute Zwei-Kämpfer, ich hatte noch einen Kofferlaktion zum Tor rausgeholt vorher.

00:06:01: Es waren eigentlich viele positive Momente, wo ich mich echt schnell hochgezogen habe gesagt okay wir als Team sind gut im Spiel aber ich auch und das ist dann die Kombo ist dann glaube ich schon wichtig.

00:06:12: Und bis zu der Verletzung hab' ich mich an sich richtig gut im Spiegel fühlt also irgendwie nicht irgendwie dass irgendwie irgendwas ein bisschen... Aber es ist ja bei einem Kreuzmacher ist eh nicht so dass du vorher das Knie merkst und dann passiert was sondern körperlich wie immer in der guten Verfassung.

00:06:29: Dann kommt die vierunddreißigste Spielminute, relativ handelsüblicher Zweikampf mit Bambassee Conté.

00:06:40: Wie hast du diese Situation wahrgenommen?

00:06:43: Ja jetzt im Nachgang wo ich die Szene nochmal gesehen habe da sieht man vielleicht dass ich mit meinem linken Fuß so ein bisschen hinten an seine Hacke komme dadurch mein linker Fuß nicht mehr ganz auf dem Boden steht sondern so ein bißchen in der Luft und ich dann mit meinem rechten Bein versuche irgendwie alles aufzufangen.

00:07:01: Das ist aber wie gesagt, das ist eine handlungsübliche Aktion.

00:07:04: die hatte ich in meiner Karriere, hatte ich deutlich schlimmerer Aktion.

00:07:07: wo ich danach gedacht habe, ach irgendwie wenn du zum Kopf weit springst und dann aufkommst irgendwie und sich ein bisschen das Knie bewegt hat es immer immer geklappt.

00:07:17: und an der Szene hab ich's aber wirklich sofort gemerkt wo ich den Schritt rechts gemacht habe.

00:07:22: da sieht man auch während des Hinfallens dass ich schon so aah sage meine Mund.

00:07:27: Ich habe das so im Kopf, dass mir schwarz vor Augen wurde für die Sekunde wo ich mich gedreht hab.

00:07:32: Und dann lag ich da und dann habe ich ja sofort den Weg sein gezeigt und viele Leute in der Familie, die mich kennen, die meiden an meinem Gesichtsausdruck hast du gesehen, da krieg ich sogar Gänsehaut jetzt.

00:07:43: Hast du gesehen?

00:07:44: Ich habe zur Bank geguckt... ...und ich war völlig nicht in einer anderen Welt.

00:07:49: aber ich habe sofort gemerkt oh, es war richtig schmerzhaft!

00:07:53: Das war nicht richtig.

00:07:54: Und dann habe ich so ein bisschen gerufen, dass die Leute kommen sollen und irgendwie nach... Wir sind ja nicht immer sofort gekommen, irgendwie nach drei Sekunden sind sie dann gekommen.

00:08:03: aber erst mal waren wir schwarz vor Augen ganz kurz und dann hab' ich es so ein bißchen realisiert und dann kam mir halt die Docs schon.

00:08:09: Sehr detailliert beschrieben gerade!

00:08:11: Wie oft hast du die Szene im Nachgang angeschaut?

00:08:14: Ja schon ein paar Mal um... Es war halt nicht so das ich's gesehen habe und es mir dann wehgetan hat sondern ich wollte verstehen warum passieren kann, aber jetzt auch natürlich mit dem Doc und den ganzen Gesprächen die ich mit anderen gefühlt habe.

00:08:27: Die Stimme Verletzung auch wiederfahren ist.

00:08:31: Der Doc hat zum Beispiel auch gesagt wenn dein Fuß nur ein Zentimeter weiter rechts steht dann schafft der Körper das vielleicht?

00:08:37: Aber in dem Moment ist ja so und dann schafft es einfach nicht und dann reißt es.

00:08:42: Ja ich hab mir die Szene schon ab und zu angeschaut

00:08:45: Das im Moment jetzt sehr detailliert beschrieben.

00:08:47: Ich habe das Spiel am Fernseher verfolgt und hatte auch bei der ersten Zeitluke-Einstellung schon ein ungutes Gefühl, weil man so was zu beschreiben hat aus dem Gefühl, dass es das Knie gibt irgendwie nach und dann vor allem deinen Gesichtsausdruck, der wirklich extrem war.

00:09:01: Du hast gesagt, es hat ein bisschen gedauert bis die da waren.

00:09:04: Kannst du dich noch erinnern, was die ersten Worte waren?

00:09:07: Und wie die Docs auf dich eingewirkt haben?

00:09:09: Ja natürlich!

00:09:10: Die Docs kommen und fragen dann, was los ist.

00:09:14: So, also ich kann es jetzt nicht mehr in perfekten Details wiedergeben.

00:09:18: Aber Ich glaube und das hat Ferro mir auch bestätigt weil er relativ schnell zu mir gekommen ist dass ich gesagt habe ist es Kreuzband?

00:09:26: Also sie haben das Bein gehalten und ich hab sofort gesagt is es Kreutzband?

00:09:30: so an das erinnere ich mich noch.

00:09:31: Und dann natürlich wird gecheckt wird gecheckt.

00:09:33: aber ja so wie ich's auch gehört habe in so einer Situation wenn sowas passiert spannt der Körper oder dein bein nochmal zum Schutz alles an.

00:09:42: Es ist kurze Zeit danach erträglich, deshalb auch die Szene warum ich wieder vielleicht auf den Platz gegangen bin.

00:09:48: Die haben dann natürlich gecheckt.

00:09:49: aber ein Kreuzbandriss jetzt genau detailliert zu überprüfen auf dem Platz wenn der Spieler noch sagt okay ich will wieder rein ist ja fast unmöglich glaube ich für die Docks und ich habe dann gemerkt okay ihm wie geht's?

00:10:01: Aber der erste Impuls von mir war also die Frage war ob es das Kreuzmann bisher...

00:10:08: Und was war die Antwort von denen?

00:10:09: Das weißt du nicht mehr genau?

00:10:10: Nein

00:10:11: das weiß ich nicht mehr unabhängig ob sie es glaube ich gemerkt, jetzt unabhängig von mir.

00:10:17: Sondern generell wenn Docs das glaube ich merken und es ist glaube ich schwer zu merken weil er dann alles auch direkt glaube ich voll läuft und dass die dir dann auf den Platz sagen ja es ist das Kreuzmann ist glaube Ich auch eher unwahrscheinlich.

00:10:30: genau also das glaube Ich wird so auch generell einfach nicht gemacht.

00:10:34: aber Ja Sie hatten mich ja dann schnell gestürzt und ich habe dann aufgetreten.

00:10:39: Und dann habe ich gedacht okay vielleicht Du hast nur einen Schock und ich habe mich kurz verdreht, geht schon wieder.

00:10:44: Und deswegen... wie gesagt bin ich dann auch wieder auf dem Platz.

00:10:49: Also wenn du zurück auf den Platz gegangen bist?

00:10:51: Wann kam der Moment wo du gemerkt hast?

00:10:53: Nee, geht nicht schon wieder!

00:10:54: Ja ich hab mir die Szenen auch angeguckt.

00:10:57: Wo ich auf den platz gehe welche Bewegung also von wo ich nochmal laufe und da geh ich ab und zu noch mal runter halt mir so das Knie und versuche irgendwie so nochmal aufzutreten.

00:11:05: Da habe ich halt gemerkt dass ein bisschen Aber es war nicht, dass da nichts ist.

00:11:10: Es war noch ein bisschen instabil aber ich konnte dann laufen und bin jetzt zurück.

00:11:15: Ich bin nochmal hochgelaufen.

00:11:16: Dann bin ich zum Sechzehner zurückgelaufen und wollte mich einfach nur ohne Gegner von der Richtung in die Richtung drehen.

00:11:24: Und dann ist mein Knie so nach innen gesackt.

00:11:27: Da habe ich gemerkt, das ist nichts mehr im Knie.

00:11:29: Das war der Moment wo ich mich auch gerade hingelegt auf dem Platz.

00:11:33: Da hab ich gemerkt, okay, mein Kni ist kaputt!

00:11:38: Was ging dann in dir vor?

00:11:39: Alex und John haben dich, glaube ich gestützt Richtung Kabine.

00:11:43: Da kommt man aus diesem Stadion wo er leer ist raus.

00:11:45: Ist wahrscheinlich alles ein bisschen ruhiger.

00:11:48: Hast du dann erstmals richtig auch realisieren können da ist richtig was kaputtgegangen?

00:11:54: Erstmal war das komische Gefühl für mich ausgewechselt zu werden also durch eine Verletzung weil ich es halt auch nicht kenne.

00:12:00: Das hat mich schon erstmal so gesagt oh nee das kann ja nicht sein.

00:12:06: Klar, ich habe gemerkt da ist nicht mehr wirklich was.

00:12:08: aber du hast ja Hoffnung dass es vielleicht einfach das Außenband ist weil ich hatte am Anfang hier rechts tolle Schmerzen.

00:12:14: und dann hab' ich auch gesagt kann das vielleicht das Außenband sein?

00:12:16: Und dann denkt man ja klar ist vielleicht nur die Außen-Band.

00:12:21: Das war eigentlich meine Hoffnung.

00:12:22: also ich habe dann gesagt okay Scheiß ist jetzt passiert aber toll toll toll ist vielleicht noch.

00:12:26: das Aucenband war dann ja mit der mit der Schiene und den Krücken und Da bist Du ja dann auch so noch voll Adrenalin vom Spiel von der Aktion, dass du noch gar nicht zu Ruhe kommst und dir Gedanken machst.

00:12:39: Ich hab das Spiel ja von der Bank aus auch geschaut Und da bist du ja.

00:12:42: dann haben wir noch gewonnen und Tore und dann noch bei den Fans in dem Kreis Also ich war noch selber so In so einer Bubble würde ich sagen, dass ich mir So krasse Gedanken darum noch gar nichts gemacht habe weil ohne MRT kannst Du sowieso noch Nichts sagen.

00:12:59: Ja, du sprichst die ganzen Szenerien dann im Nachgang an.

00:13:02: Du standest am Mannschaftskreis, hast noch mal lobende Worte an die Mannschaft gerichtet hat dann da so dein Kapitänsinstinkt auch übernommen oder kreisten vielleicht trotzdem unter Bewusstsein die ganze Zeit deine Gedanken darum was ist eigentlich mit meinem Knie los und das eigene Schicksal irgendwie so dabei gehabt?

00:13:17: Ich hatte

00:13:17: es schon aber ich muss wirklich sagen dass ich... ...ich war richtig stolz, ich glaube das hat man dann auch gemerkt weil ja Klar, wenn der Kapitän auswählt, der immer da ist.

00:13:29: Immer da war, wenn die anderen verletzt waren oder der immer durchgespielt hat dann auch raus geht und neue Spielereien kommen auf den Positionen zum Beispiel Miro, der in der Mitte gespielt hat wo er jetzt eigentlich noch nicht aufgespielt hatte.

00:13:45: Wenn die Jungs das so wuppen macht dich das unfassbar stolz Und dann denkst du oder nicht, dann weißt du dass sie es für dich gemacht haben Und das war ja natürlich dann auch mit die Ansprache in der Kabine, wo ich da auf der Füßebank lag.

00:14:01: Es ist auch jeder nochmal gekommen und gesagt hat wir machen es jetzt für dich!

00:14:05: Wenn wir dann so noch gewinnen, zeigt das ja unfassbaren Charakter von dem Team und deshalb war nicht das Persönliche sondern einfach stolz dass sie das so gedreht haben das Spiel und das muss sich los werden.

00:14:19: Ihr wart in Sinzheim?

00:14:21: Ganz weit weg... Von deiner Heimat im Münsterland, aber auch von Hamburg.

00:14:26: Sprich es geht dann nochmal die Reise zurück und noch gleich am Abend hier neben einem Athletikum am Volkspark ging's dann in die Röhre MRT um Gewissheit zu bekommen.

00:14:37: Was ging in dir vor als du da drin saß?

00:14:39: Ich war ja dann erstmal im Flieger schon Und die Gedanken kreisen ja in jede Richtung.

00:14:44: also wie ich gerade schon gesagt habe Was für eine Verletzung, wie geht es weiter?

00:14:50: Wie lange fällt so aus?

00:14:52: Wie schlimm ist das?

00:14:54: Also du hast ja Gedanken da die du schwer sortieren kannst wenn du Diagnose noch gar nicht hast.

00:15:00: Und das war dann auch der schlimme.

00:15:01: ich wollte die ganze Zeit dass der Flug umgeht und ich wollte unbedingt ins MRT und du musst ja nach dem Spiel noch warten bis die Jungs fertig sind was ja alles klar ist dann noch gewonnen.

00:15:09: und Ich wollte aber die ganze zeit Gewissheit haben und ich hatte schon überlegt ob man irgendwie ein MRT dort in Hoffenheim besorgt bekommt.

00:15:16: Da haben wir uns da keine Gedanken gemacht, weil wir hier die Möglichkeiten ja haben was ja wirklich top ist auch für den Verein.

00:15:23: und dann ging es halt schnell in die Röhre rein und dann sind das ja dort um die zwanzig Minuten.

00:15:30: Da wird immer gesagt jetzt noch zwei Minuten, jetzt noch drei und du also ich hatte die ganze Zeit im Kopf der Doki Während des METs, weil er ja schon irgendwann nach irgendwie fünfzehn Minuten kann ja schon bestimmte Sachen sehen.

00:15:42: Dass er einfach in den Raum reinkommt und mir schon mal die Kopfhörer wegnimmt und sagt du hast kein Kreuzmantel ist Das war so meine Gedanken.

00:15:49: aber dann waren die zwanzig Minuten um Dann stand da keiner Und dann bin ich raus und dann halt rüber zum Dock

00:15:58: Ja kam keiner Du bist rüber?

00:16:01: Und dann?

00:16:02: Ja dann hat der gerade auf dem Bildschirm geguckt.

00:16:06: Da habe ich halt zugegen gesagt und, dann wäre einfach nur gesagt nicht gut.

00:16:13: Und natürlich ist er ins Detail gegangen, obwohl das Wort Kreuzwand Christ ausgeschworen hat.

00:16:19: Das war so... Vorher ist alles noch so aufregend!

00:16:23: Nicht positiv aufregende sondern du hast ganz viele Emotionen.

00:16:26: Du weißt noch gar nicht irgendwie was passiert.

00:16:28: Alle schreiben dir gute Besserungen hier und rennmäckschwer verletzt und du kriegst ja schon alles irgendwie mit aber du weißt doch gar nichts.

00:16:36: Da stehst du dann da in dem Raum und der sagt es dir.

00:16:41: Wo er das ausgesprochen hat, hat mich das kurz oben erhauen.

00:16:46: Wie sieht's aus wenn dich was um haut?

00:16:48: Wenn der Rambo außer Gefecht ist... ...weil ich kann mir vorstellen, dass ihr im Eingang schon erzählt noch nie Berührungspunkte mit Verletzungen gehabt habt,... ...dass dann ja auch Angst um die Karriere und den Zukunftsweg irgendwie... übernehmen konnten.

00:17:03: Ja genau, bei mir spielt ja natürlich auch die Rolle.

00:17:05: das ich bis zu dem Zeitpunkt hier wirklich versucht habe an die Grenze immer zu kommen körperlich immer verfügbar zu sein und ich glaube dass ich dann Kapitän geworden bin spielt auch eine große Rolle weil ich einfach immer verfügbar bin weil ich immer versuche ans Limit zu kommen und das wollte ich halt diese Saison so richtig noch mal als Kapitäne natürlich dann noch mehr auch wenn es eh in mit drin ist, wollte ich noch mehr zeigen Stehst du da, nach fünf Spielen.

00:17:33: Neuer Kapitän geworden diese Saison und spielt jetzt nicht die größte Rolle aber auch wenn ich jetzt nicht Kapitä bin wäre es unfassbar schlimm diese Verletzung.

00:17:42: Aber so ist das nochmal heute.

00:17:44: Ja die Jungs so richtig führen dieses Song Und in jedem Spiel wie letzte Jahr einfach vorangehen.

00:17:49: und ja dann Hörst du Kreuzbandriss und weißt okay dieser Song ist im Normalfall vorbei weiß man natürlich nicht aber Das wird schon seine Zeit brauchen.

00:17:59: ... ein paar Trinke kommen.

00:18:03: Also die Emotionen schon dann... ... kurz danach

00:18:06: aus der Ausgabe.

00:18:08: Dann kommt ja irgendwann der Moment, wo man nach Hause fährt und hinter sich die Tür zu machte und dann warst du in dem Moment allein?

00:18:16: Nee also Lujik hat mich begleitet.

00:18:18: Er war auch im MRT dabei.

00:18:22: Ich habe ihn gefragt weil ich glaube das brauchte nochmal zu reden und jemandem da zu haben.

00:18:28: er war dann abends noch dabei ist ist dann irgendwann gefahren, aber war jetzt nach dem MRT noch irgendwie zwei drei Stunden da, wir haben noch viel geredet weil er glaube ich auch das Gefühl hatte ok ja jetzt brauche ich da Unterstützung und auch seine Freundin Emma war dann auch dabei.

00:18:46: Das hat mir schon bis zur Nacht dann auch geholfen weil wenn du dann direkt alleine nach Hause fährst keiner da ist glaube ich machen die Gedanken ein bisschen verrückt.

00:18:55: deswegen bis zur nacht waren sie dann da.

00:18:59: Also das finde ich auch sehr dankbar, dass sie was gemacht haben.

00:19:02: Aber das hat mir bis dahin sehr geholfen... aber die Nacht ja gut!

00:19:07: Da schläfste nicht.

00:19:08: Das war jetzt die Anstoßfrage wie sah die Nacht aus?

00:19:10: Wie waren da die Gedanken, das Gedanken Karussell?

00:19:14: Ja da kannst du also wie gesagt geschlafen habe ich keine Minute.

00:19:19: Da kreist alles in dir rum.

00:19:21: Wie gerade auch schon jeder Gedanke den spinnst du dann nochmal richtig durch?

00:19:26: War das dein letztes...?

00:19:28: Fußballspiel generell ist die Verletzung so schlimm, dann denkst du aber naja es kommen viele Fussballer wieder zurück.

00:19:36: Dann denkst Du aber an die Zukunft generell.

00:19:38: und ja mir tut's ja dann auch leid für den Verein einfach.

00:19:41: also das ist ja nicht nur für mich sondern auch der Verein hat dann auf mich gebaut letzte Saison diese Saison das wollte ich ja auch voll zurückzahlen.

00:19:51: und dann weißt du okay der Verein muss sich jetzt umgucken Die anderen Jungs müssen das Wuppen die dann reinkommen.

00:19:58: Also es ist nicht nur für mich blöd, das ist für den ganzen Verein ja auch einfach blöd.

00:20:02: und solche Gedanken hast du dann.

00:20:04: Und deswegen ich war glaube ich nicht froh aber wo es dann irgendwie sieben, acht Uhr morgens war und ich dann hier rüber konnte und die ganzen Gespräche stattgefunden haben da war ich eigentlich froh wieder unter ein zwei Leuten zu sein.

00:20:17: Aber die Nacht habe ich mir aber auch bewusst genommen um zu sagen okay da darfst Du jetzt mal

00:20:23: trauern Ja, nach der Diagnose geht es dann darum die nächsten Schritte festzulegen.

00:20:28: Hast du gerade schon angeschnitten so der Tag danach?

00:20:32: Wie hast Du entschieden wo wie und vor allen Dingen ja von wem Du Dich operieren lässt?

00:20:38: weil das ist ja auch eine ganz entscheidende Frage in dem Zusammenhang

00:20:40: ist.

00:20:41: Ich glaube ich habe mich sehr viel ausgetauscht mit.

00:20:44: natürlich hab ich vollstes Vertrauen und habe auf jeden hier gehört den mir Tipps gegeben haben.

00:20:50: also der Verein hat mich unfassbar unterstützt jetzt in der Zeit mir natürlich auch Tipps gegeben wo wie, wo was.

00:20:58: aber ich ja trotzdem gesagt und das habe ich schon immer gemacht dass ich mir meine Gedanken mache weil es im Endeffekt um mein Knie geht und Tipps angenommen ja aber auch mich selber ungehört.

00:21:10: Und dann hab' ich mit vielen Spielern gesprochen die in der Vergangenheit die ich kennengelernt hab die Kreuzbanderisse hatten Aber selber viel recherchiert auch einfach, um da eigentlich die bestmögliche OP zu bekommen.

00:21:27: Und das passt ja glaube ich zu mir dass sich immer so ein bisschen... Ich bin vielleicht immer ein bisschen drüber aber ich will einfach mal das Maximum und mir einfach nichts vorwerfen und deswegen habe ich dann recherchierend mit Leuten gesprochen mich ausgetauscht und dann viel einfach ganz ganz häufig.

00:21:44: dieser Name in London.

00:21:53: Der Name

00:22:11: lautet Andy Williams, der Professor von der Forzius Clinic.

00:22:18: Wie lernt man den dann kennen?

00:22:19: Und ja, du hast viel recherchiert.

00:22:22: Du hast dich mit anderen ausgetauscht aber musst ja auch vertrauen zu der Person irgendwie

00:22:27: Klar völlig.

00:22:28: es war dann irgendwann so dass wir es geschafft haben einen Videocall zu organisieren Mit ihm und Ja da waren unsere Docs dabei Da war Sebastian Rehatriner dabei Mein Berater war dabei Und natürlich ich und dann haben wir mit ihm gesprochen und ich glaube Nach diesem Call ist jeder da rausgegangen, dann hatten wir noch unter uns gesprochen ein paar Minuten und jeder hat gesagt okay das war jetzt unglaublich.

00:22:53: Also erstens wie er gesprochen hat mit was für eine Art, wie er das professionell aber auch emotional verpackt hat rüber gebracht hat mir im Detail erzählt hat was kaputt ist, was gemacht werden muss, wie seine Ansätze sind... Das hat uns alle beeindruckt.

00:23:10: also jeder aus dem Call herausgehakt gesagt ok dass es schon Das ist schon hier oben.

00:23:16: Und dann war für uns klar, okay oder für mich ich höre mich nochmal um.

00:23:22: Ich spreche noch mit ein zwei Ärzten aber der ist bei mir ganz oben auf der Liste und das möchte ich auch machen.

00:23:29: Dann war dann das persönliche Treffen geplant um ihn persönlich mal kennenzulernen.

00:23:35: Noch einmal einen kurzen Schritt zurück.

00:23:36: wer waren die Spieler mit denen du dich im Vorfeld ausgetauscht hast?

00:23:40: Es war Simon Scherder Spielt bei Münster, der hat einen dreifachen Kreuzbandriss.

00:23:47: Also schon den dritten.

00:23:49: Dann war es noch Noah Kattabach.

00:23:52: Er hatte auch hier in der Zeit eine Kreuz-Bandrisse oder zwei.

00:23:56: Ich weiß nicht ob hier zwei aber auf jeden Fall hatte er ja auch zwei.

00:24:00: dann habe ich noch von Ferro die Nummer von Ambrosius bekommen.

00:24:04: mich mit Imos tauschen hab ich.

00:24:06: im Endeffekt war gar nicht mehr nötig aber ich hatte halt viele Nummern wo ich anrufen hätte können, aber in der Zeit war schon soweit.

00:24:16: Es ist dann fast klarer.

00:24:17: okay ich brauche jetzt nicht noch weil zu viele Meinungen bringen auch etwas durcheinander.

00:24:23: den Schäler zum Beispiel kenne ich richtig gut Weil wir einen Münzer auch eine Fahrgemeinschaft hatten weil er aus reine gekommen sind und auf seinen wort habe ich schon auch echt wirklich vertraut.

00:24:33: ja und einfach so.

00:24:35: auch im Verein drum herum Zum Beispiel Terrim habe ich mich ausgetauscht mit Pazzo, der jetzt nicht diese Verletzung hatte aber auch in der Premier League war.

00:24:43: Dann hab' ich mich mit Bilal, der die Verletzungen hat hier ausgetauscht und ja auch auf Pazso, der aus der Premier-League kommt, hat mir sofort gesagt oder Sam wie dann auch jeder in London gefühlt oder dort geht zu ihm.

00:24:56: Und da war dann für mich klar okay das wird die Adresse sein.

00:25:00: Da war klar London Calling.

00:25:02: Wird denn ja wahrscheinlich deine erste OP gewesen sein?

00:25:07: Wie

00:25:07: war das?

00:25:08: Ich wurde dann immer nach Narkose und so gefragt, wie ich das vertrage.

00:25:10: Aber kann ich dir so auch noch nicht sagen... Ne!

00:25:15: War die erste.

00:25:17: Das heißt aufgeregt ja doch ein bisschen mulmig ist einem Land schon weil es halt einfach auch als Fußballer so eine wichtige OP ist.

00:25:25: Es ist jetzt nicht irgendwie was wo kaum was schief ging.

00:25:29: Es kann überall etwas schief gehen aber bis jetzt nichts wo du sagst okay wir haben Knie Das wird schon in einer halben Stunde und dann ist auch alles gut.

00:25:35: Es war schon so, dass ich mir Gedanken gemacht habe aber mein Gefühl vom Call war dann auch persönlich einfach übertroffen.

00:25:43: also wir alle die dabei waren haben gesagt okay der Mensch ist unglaublich

00:25:50: Und war das Ergebnis ja auch unglaublich?

00:25:51: Also wie voll lief die OP?

00:25:54: Ich weiß noch kurz vor, wo ich in den Preaser geschoben wurde und er dann nur so gezwinkert hat und let's go gesagt hat.

00:25:59: Da war ich schon abgeholt sofort.

00:26:01: Da bin ich wach geworden im Zimmer und hab sofort gefragt wie es war und er hat natürlich alles super verlaufen.

00:26:12: Er ist mehr als nur happy.

00:26:13: Hat unsere Docs sofort angerufen die mich angerufen auch gesagt ja wirklich laut seiner Meinung Überragend verlaufen, konnte genau das machen was gemacht werden muss.

00:26:23: Schwellung gar nicht mehr so dick also und wie ich mich halt auch jetzt fühle nach drei Wochen schon nach dem was sich auch schon machen kann ja würde ich sagen ein voller Erfolg.

00:26:34: Ja lass uns darauf ein bisschen blicken weil mit der OP geht es dann nur noch bergauf.

00:26:39: So, dann hast du ja die Reha vor Augen.

00:26:41: Was ist aktuell möglich?

00:26:43: Das sind ja erstmal Baby-Steps Mobilität wiederherstellen.

00:26:47: wird jemand wie dir dann auch wahrscheinlich schwer fallen sich daran hochzuziehen oder?

00:26:51: Wenn Du das linke Bein hast und wenn Du das anspannst und dann das rechte?

00:26:54: jetzt natürlich ein Unterschied weil ich auch sage hat sich über Jahre durchs Krafttraining auch eine Körper aufgebaut der stabil ist und dann auf einmal bis zu drei Wochen außer Gefecht und das Knie oder das Bein viel dünner, was völlig normal ist.

00:27:11: Aber es sind natürlich erst mal zu lernen ein Bein anzuspannen oder anzuheben.

00:27:18: die Dinge habe ich aber alles.

00:27:19: schon das wichtigste in die Streckung zu kommen dass wird sofort nach der OP gesagt damit die Strecke wieder auf null Grad ist.

00:27:27: Das ist das Wichtigste.

00:27:29: Die Beugung da wird viel gemacht.

00:27:32: Ja, ich trainiere natürlich viel mein linkes Bein schon ein bisschen Oberkörper, bisschen Austau.

00:27:35: Das was halt geht... Ich kann mich jetzt hier noch nicht komplett zerstören auch wenn ich manchmal sage kommt noch eine Übung aber man muss das schon noch vorsichtig sein.

00:27:43: Aber es geht viel darum ja genau das Bein erstmal zu aktivieren Zu sehen.

00:27:48: okay weil wenn ich das jetzt hier so anspann ist es ganz einfach Hier musst du dann richtig dich verkopfen um hier und dem Muskeln einfach anzuspannen.

00:27:57: Und da oben geht's jetzt gerade einfach.

00:27:58: aber ich darf jetzt auch schon mit den Krücken auftreten und abrollen mit dem Fuß, das hätte ich mir vor zwei Wochen nicht vorstellen können weil ich da noch gar nichts konnte.

00:28:08: Deswegen ist so jeder kleine Schritt schon ein Erlebnis.

00:28:13: Bist du diesbezüglich geduldig oder muss man dich eher bremsen?

00:28:17: Ich merke schon manchmal zu Hause, ich könnte ja eigentlich auch schon laufen, bisschen übertrieben gesagt.

00:28:23: Ich glaube schon dass ich mich bremse muss aber ich habe wirklich volles Vertrauen hier in die Ärzte gerade in Sebastian, was ich schon häufig angestitten habe.

00:28:32: Mit ihm hab' ich vor der Verletzung viel zusammengearbeitet obwohl er ja der Realität-Trainer hier ist.

00:28:38: und wenn es nur um Übungen ging hier, um einfach den Körper noch stabiler zu machen.

00:28:43: wirklich ihm vertraue ich unfassbar.

00:28:46: Ich bin sehr happy dass er hier ist, dass ich hier bin und ich glaube einfach das auch wichtig ist dass du jetzt Vertrauen hast genau Diese diese Person.

00:28:58: wenn er mir sagt okay du kannst jetzt das machen oder ich muss sich ein bisschen bremsen noch nicht so viel dann macht es auch genauso.

00:29:05: also Ich bin da kein arzt.

00:29:07: Ich habe das alles nicht studiert und Ja, er hat ja schon sehr viele leute einfach top zurückgebracht und deswegen hatte mein volles vertrauen.

00:29:17: Bist du denn generell geduldiger mensch?

00:29:20: Es kommt immer drauf an was?

00:29:21: beim fußball?

00:29:22: natürlich nicht weil ich da immer mehr mehr mehr viel und schnell.

00:29:26: Ja klar, meine Karriere ging jetzt steil bergauf aber schon eher langsamer würde ich sagen.

00:29:32: Ich habe meinen Profi-Tor wie Schaffu jetzt nicht mit nineteen hier im Volkspark gemacht deswegen da muss sich geduldig sein was mir jetzt vielleicht dann auch hilft.

00:29:42: aber ja ich hab zum Beispiel auch von Pazzo den James Madison der wurde auch bei dem Andy operiert hat er auch ein Kreuz van Rys Und hat es heute für mich mal ein bisschen nach ein paar Tipps und ein paar Hilfestellungen gefragt.

00:29:55: Und er hat auch gesagt, geduldig sein ist wirklich das A und O!

00:30:00: Ich habe das in den Momenten jetzt gemerkt wo ich Oberkörper trainiert hab und relativ schnell aus der Puste war was ich sonst gar nicht kenne.

00:30:06: da habe ich dann eine Stunde Gas gegeben und so war ich nach drei Übungen schon am Pumpen.

00:30:10: aber der Körper ist natürlich noch völlig völlig erschöpft des Nervensystemes ja fährt ja völlig runter wenn du auf einmal so ne Verletzung hast und da habe hat mich richtig abgefuckt, also so richtig.

00:30:23: Aber das sind die Momente wo Leute sagen du musst geduldig sein und es ist ja gerade mal erstmal drei Wochen um.

00:30:28: Du hast mal gesagt der Kraftraum ist mein Leben ohne ihn geht bei mir nichts.

00:30:33: jetzt sind wir hier im Kraftraum.

00:30:35: wie sehr juckt's in den Fingern?

00:30:37: Ja weil ich halt einfach auch seit Jahren so gemacht habe und dass mir seit Jahren einfach geholfen hat.

00:30:43: deswegen wenn ich die Jungs sie sehe natürlich will ich aber ich kann halt schon ein bisschen machen.

00:30:48: deswegen Nach einer Woche war ich schon so, dass ich ein bisschen machen konnte.

00:30:54: Und es ist jetzt nicht so das ich hier drin bin und ich gehe wieder raus und kann gar nichts machen.

00:30:57: Ich kann ja schon paar Sachen machen.

00:30:58: aber wenn ich die Jungs sehe wie sie Sprünge machen oder Kniebeugen was ich dann oder solche Sachen, die man da gerne macht... Das geht natürlich noch nicht!

00:31:06: Aber ich kann schon bisschen machen, das dämpft es dann so ein bisschen aber klar.

00:31:09: Das hängt ja ja nicht umsonst, das ist ja schon irgendwie auch mein Raum.

00:31:14: Belief and work, das hast du extra hier installiert.

00:31:17: Erzähl mal einmal aus der Hintergrund dahinter.

00:31:19: Ja, weil ich gerne immer morgens vor dem Training relativ früh dann immer versucht habe hier schon mal ein Programm abzuspulen und ich dann auch die... ja da versuchte viele Jungs mit in mein Band zu ziehen.

00:31:31: Also ich hab immer gesagt nicht jeder muss wie verrückt Krafttraining machen aber jeder kann ein bisschen an sich arbeiten.

00:31:36: und deshalb habe ich versucht einfach hier reinzubringen und deswegen hatten wir irgendwann dann schon eine coole Gruppe natürlich überwiegend die Jungspieler weil sie dann noch mehr hören.

00:31:44: Die älteren kennen ihren Körper noch besser die natürlich auch was machen, aber dann vielleicht nach dem Training oder auch mal vorher.

00:31:51: Aber wir hatten schon eine coole Gruppe wo ich dann gesagt habe ich bin immer viel da und versuch doch auch mit mir mitzumachen.

00:31:59: Und deshalb hab' ich gesagt okay ich bin zwar jetzt nicht mehr jeden Mon hier, aber sie sollen das Bild sehen und dann einfach sagen der wird mich wieder auf den Sack gehen wenn ich es sich mache.

00:32:07: Ob's hilft weiß ich nicht, aber wenns nur einen motiviert, dann bin ich schon happy darüber.

00:32:13: Du hast so gesagt du siehst die Jungs hier wieder?

00:32:16: was dir ja auch schon etwas gibt.

00:32:17: Das Spiel gegen Gladbach war jetzt das erste Mal wieder so im Kreis der Mannschaft und hier im Stadion, was du verfolgt hast.

00:32:24: Hat dir das

00:32:24: gut

00:32:25: oder eher auch ein bisschen weh getan?

00:32:27: Ich muss sagen die Spiele vorher vom Fernseher waren dann schon komisch.

00:32:33: Wie ich gesagt habe sonst war ich einfach immer da.

00:32:35: also ich hab jedes Spiel gespielt Und schon zu sehen wie sie einlaufen und ich nicht dabei bin war es schon komischer.

00:32:43: Das erste Spiel extrem danach dass ich irgendwann so ein bisschen damit, das heißt abgefunden habe.

00:32:49: Dann verstehst du es ja auch langsam aber dann nicht hier im Stadion zu sein.

00:32:53: und nochmal den Support und die ganzen gute Besserungswünsche von den Fans und von den ganzen Mitarbeitern, die mich dann hier das erste Mal wieder gesehen haben und die Mannschaft auch einfach... Das hat mir schon viel gegeben weil's natürlich so, dass ich da stand und dachte jetzt würde ich am liebsten da stehen und spielen.

00:33:08: Da steht außer Frage Ich kann es halt einfach gerade nicht und dann kann ich wenigstens glaube ich mit meiner Präsenz unterstützen, dass die Jungs sehen okay er ist auch da wir machen's für ihn.

00:33:17: Und ja, ich glaub ein besseres Spiel hätte das nicht geben können.

00:33:21: Die Tore hier...die Stimmung hier.

00:33:24: eigentlich war geplant als ich oben in der Logi sitze habe aber gesagt ne ich will irgendwie doch bei der Mannschaft sein ich hab keine Schmerzen da lass mich da unten sitzen und jetzt im Nachhinein war es einfach geil, dass wir das gewonnen haben.

00:33:39: guten gefühle hause aber natürlich auch so ein bisschen.

00:33:43: ich hätte gerne selber gespielt.

00:33:45: Und wie weit musstest du dich bei den toren ein bisschen bremsen was in jul angeht?

00:33:48: Ich

00:33:48: bin dann immer so ein wenig aufgehüpft nach backer gesagt, was machst du denn auch?

00:33:52: also das heißt aufgehüfft aber so hoch und habe ich gemerkt so macht jetzt nicht so viel Sinn bleibt einfach sitzen aber des staden elektrisiert mich ja auch wenn albert oder miro das ding aus dreißig metern reinschweißen.

00:34:04: da kann ich nicht sitzen und so machen da muss sich auch irgendwie ausstehen und das hab ich auch gemacht.

00:34:09: Das hat man dann, ich habe eigentlich so eine Szene von mir gesehen die dann gefilmt wurde wie ich da auch so ein bisschen hoch gegangen bin.

00:34:15: Ja das würde ich mir auch nicht nehmen lassen außer es wäre jetzt natürlich so schnell, dass das nicht geht aber... ...das ging schon.

00:34:22: Wir haben die Kamera so ein bißchen auf dich drauf gehalten und da hat man gemerkt so immer so uuh darf ja gar nicht!

00:34:29: Aufpassen!

00:34:32: Bacca viel gerade schon.

00:34:34: Der hat dich auch bei einem Treffer den Namen genommen.

00:34:37: Nehmen dir dann noch Kappi?

00:34:38: Auch besonders, dass wir dann sein Mathe-Täter schlüpfen?

00:34:41: Ja ganz entspannt.

00:34:42: Ich

00:34:42: hab da noch zu ihm gesagt ich bin voll nervös und herrse mich nicht.

00:34:45: Aber ich glaube es war jetzt auch nicht seine erste Verletzung.

00:34:49: Er kannte das schon so ein bisschen für mich was... Ich würde sagen ich war aber der Gelbschwirre einmal am Block.

00:34:55: Das ist damals anderes weil du weißt einfach du bist nächsten Tag wieder im Training.

00:34:59: Das ist dann anders.

00:35:00: So war das okay.

00:35:02: Ich kann gar nicht helfen.

00:35:03: Nicht die nächsten Tage, nicht in den nächsten Wochen.

00:35:05: Das war für mich ein bisschen komisch, habe ihn dann gefragt ob er nervös ist und er da gesagt naja warum denn?

00:35:10: Und ich war aber schon angespannt.

00:35:12: und ja jetzt weiß ich auch mal wie es ist wenn man Verletzer sitzt.

00:35:16: das ist wirklich nicht nicht schön das kann ich euch sagen.

00:35:20: Aber im Endeffekt musst du ja dann das Beste ausmachen.

00:35:24: ich kann ja nicht sitzen und traurig gucken weil das bringt bringt kein was.

00:35:27: so bin ich hier auch nicht.

00:35:29: ich hab dann auch vor dem spiel noch viele in den Arm genommen und gesagt, let's go.

00:35:34: Und ein bisschen gepusht schon.

00:35:35: im Endeffekt hat es glaube ich auch geholfen.

00:35:37: Ich habe zu Albert gesagt er wird der MVP vor dem Spiel.

00:35:41: Das habe ich auch aufgeschrieben das wissen auch die Leute hier.

00:35:45: Hat geklappt!

00:35:45: Ich hab zum Jero gesagt... ...ich will seine linke Klebe sehen ich will ein Tor außer Distanz sehen hat auch geklappt.

00:35:52: und ja das macht des Spielers noch besonderer.

00:35:57: musst du da deinen Kapitän-Star sein, gerade so ein bisschen umstellen.

00:36:00: Also dann merkt man ja trotzdem dass du noch versuchst viel Einfluss zu nehmen aber jetzt ja weniger durch die Tat sondern durch das Wort.

00:36:05: Ja und bei mir war ja immer die Tat eher das Überwiegende Und Worte natürlich auch.

00:36:11: aber für mich immer dann nur ganz angemessen ist nicht einfach jedes mal Ali B irgendwas zu sagen.

00:36:16: Für mich es ist natürlich auch so wenn jetzt mein Training schlecht läuft und die Jungs kommen rein.

00:36:20: ich bin hier.

00:36:22: Ich würde dir dann nichts sagen weil im Endeffekt wenn du nicht auf dem Platz stehst, ich weiß es ja selber wie's ist.

00:36:29: Wenn Leute dir klar als Kapitän kannst immer was sagen das steht außer Frage.

00:36:33: wenn Leute dir etwas versuchen zu sagen die nicht in der Situation mit auf den Platschen ist es immer ein bisschen schwieriger.

00:36:38: deshalb werde ich da meine Worte schon bewusst.

00:36:40: also wenn jetzt im Training keine Energie ist stelle ich mich nicht nächst dach hin und sage Jungs wo ist die Energie?

00:36:47: Das passt dich.

00:36:48: aber ich kann schon in vielen Einzelgesprächen und das versuche auch weiterhin Meinungen von den Jungs einholen, was läuft gerade gut?

00:36:55: Was läuft nicht so gut?

00:36:56: mit wem soll ich sprechen.

00:36:58: Das versuche ich schon aber es ist jetzt nicht so dass sich nach einem schlechten Training oder irgendwie wenn jemand keinen guten Tag hat dann ja da hingehe und vor der Mannschaft dann etwas sage weil das passt da nicht.

00:37:09: aber ich versuch meine Rolle trotzdem bestmöglich auszufüllen und bis jetzt glaube ich sind alle.

00:37:18: Lass uns nur zum letzten Drittel unseres Gesprächs den Blick noch mal ein bisschen weiten.

00:37:21: Du hast es vorhin schon angerissen, du bist ja ein Typ der sich seine Profi-Karriere richtig hart erarbeitet hat Schritt für Schritt Stück für Stück NINNLZ gesehen ganz lange noch für den Heimatclub gespielt.

00:37:34: Kennst also Widerstände?

00:37:36: Ist jetzt zugleich die Kreuzpatrizverletzung der größte Rückschlag deiner Laufbahn?

00:37:42: Ja, würde ich schon sagen.

00:37:44: Also was natürlich die verfügbarkeit in Verletzungen angeht trotzdem auch im Münster die Story mit dem Ticket und so, die kennen auch die Leute schon.

00:37:54: Das waren auch Momente... ...die anders sind oder aber auch durchgemusst und ich glaube und davon bin ich überzeugt dass solche Momente mir jetzt helfen um zu sagen okay du hast schon schwere Momente nicht auf Verletzungs-Ebene aber sonst im Leben durchgestanden dann haut ich das jetzt nicht um so ziehe ich daraus einfach Kraft sage ok ich habe gar keine andere Wahl.

00:38:18: Und dieses Comeback-Stronger, was natürlich immer alle zu jemanden nach einer Verletzung sagen.

00:38:23: Das muss ich wirklich sagen habe ich bei vielen Leuten die mich auch kennen oder mit denen ich zusammengespielt hab richtig mit Überzeugung gemerkt wenn sie mich angerufen haben.

00:38:31: Louis Holtbis zum Beispiel ein gutes Beispiel mit dem ich vor paar Tagen noch telefoniert hab wo du merkst dass die Leute das ernst meinen weil sie meine Story so ein bisschen kennen und das gibt mir ungemein Kraft gerade auch nach der Verletzungen den Posten nicht verfasst hat wie viel Zuspruch ich da bekommen habe.

00:38:48: Ich habe natürlich gedacht, dass jetzt auch natürlich Stimmen kommen und sagen so ja... sind natürlich auch gekommen.

00:38:53: So der Unkaputbare ist doch kaputt.

00:38:55: Das hab ich dann auch mitbekommen.

00:38:58: Das triggert mich am meisten weil ich immer verfügbar sein wollte aber... Ja, ich glaube einfach, dass sowas mir sehr viel Kraft gibt von den Leuten auch Und es ist wie die schon sagen der schwerste Moment.

00:39:15: Aber ich glaube Das passiert alles aus einem Grund.

00:39:19: Ich werde mich jetzt mit anderen Themen... Weil Fußball, da habe ich wirklich alles rein investiert ob es dann hier war oder zu Hause war Ob sie Regeneration war, da hab' ich in allen Untergeordneten und jetzt fällt ja alles von jetzt auf gleich nicht alles aber viel weg.

00:39:33: Deswegen würde ich schon sagen, ist der schwerste Moment.

00:39:35: Aber ich glaube da werde ich viel draus ziehen.

00:39:38: Da bin ich mir ganz sicher.

00:39:39: Was sind das für Dinge die du dir vorgenommen hast?

00:39:40: Was möchtest du daraus ziehen wo du gerade sagtest auch mal andere Themen raus aus dem Fußball weil man das ja nie hat?

00:39:46: Ja

00:39:46: bei mir ist natürlich schon so dass alles was sich getan habe auf dem Fußball war sieht es wie ich gegessen habe und geschlafen habe.

00:39:55: Das sind Dinge die bleiben natürlich aber an den tag nach dem trinken sofort gedacht okay was kann ich jetzt am nächsten verändern habe mich damit beschäftigt und jetzt ist es einfach mal so dass ich mich mit mir glaube ich als person ein bisschen mehr beschäftigen kann.

00:40:09: hinter frage viel was dann vielleicht noch vergangenheit passiert ist wie mein weg jetzt hier zum hsv auch das ich kapitän geworden bin das liefert jetzt alles so.

00:40:19: das ist ja alles passiert und jetzt hast du sehr viel zeit um dir darüber mal gedanken zu machen.

00:40:24: werdu eigentlich glaube ich selber so ein bisschen bis Und das ist für mich die größte Frage, die ich mir so ein bisschen stelle.

00:40:31: Natürlich gibt es dann Themen darum, warum haben wir ein paar Bücher bestellt und da habe ich halt mehr Zeit jetzt einfach für... Ich hab auch was natürlich wieder zum Fußball passt aber gesagt dass ich vom Trainerteam sehr viele Aufgaben oder viele Aufgabem haben möchte um unser Spiel noch besser zu verstehen.

00:40:48: Das ist natürlich auch mit Fußballkontext Aber nicht auf dem Platz sondern daneben.

00:40:53: Da habe ich noch mehr mit zu beschäftigen kann ... kann auch helfen, aber wie gesagt einfach... Ja.

00:41:00: Dass du dich jetzt mit anderen Themen beschäftigen musst, steht einfach außer Frage und das versuche ich jetzt

00:41:06: so.

00:41:07: Du hast mit Anfang zwanzig noch in der Oberliga gespielt?

00:41:09: Hast du auch mal verraten damals war der monatlich Verdienst dreihundertvierzig Euro inklusive halt Spritgeld?

00:41:17: Warum hast du immer daran geglaubt dass du es schaffen kannst also Profi zu werden und dann ja sogar Bundesliga-Profi HSV Kapitän?

00:41:28: Ich muss sagen, es war immer in mir drin.

00:41:33: Die Frage kriege ich eigentlich öfters und die zu beantworten ist schwierig weil es gibt Videos von mir als kleiner Junge wo ich sage, ich möchte Fußballprofi werden.

00:41:41: Ich hatte das wirklich verankert und natürlich habe ich dann immer gemerkt okay ich wurde älter und älte.

00:41:48: und ja dann um neunzehn.

00:41:50: erstes Jahr noch war reine gespielt Aber ich war halt wirklich schon immer eigentlich ganz gut in den Jugendmannschaften.

00:41:58: Da hab' ich schon mal erzählt, da habe ich immer die Pokale als besten Spieler abgeräumt und ich hatte Probetraining bei vielen guten Vereinen.

00:42:06: Und dann ehemaliger war es halt so, okay, Häusermünzer U-IX hingegangen, Bundesliga und auch da einfach eine gute Saison gespielt.

00:42:15: Da habe ich dann nochmal gemerkt, das waren mein letzter Strohhalm den muss ich jetzt greifen, dann aber einer in der Oberliga gespielt was so nicht unbedingt geplant war nach der U-IX Saison.

00:42:25: Aber warum ich immer daran geglaubt habe war einfach weil es tief in mir verankert ist.

00:42:30: also wirklich... mich früher gefragt hab ich zu jemals gesagt wie Fußballprofi werden meine Freundebücher, meine Schule die Bücher überall steht drin Traumberuch Fußballprofi.

00:42:40: und wenn das Video jetzt ausgesprochen hat hier Kapitänin der Bundesliga ist unglaublich wenn du dir den Weg anguckst.

00:42:49: Aber es liegt einfach daran, weil ich diese Eigenmotivation schon immer in mir drin hatte.

00:42:53: Trotzdem

00:42:54: bei aller Eigen-Motivation und sich selbst bestärken braucht man sicherlich auch ein zwei Personen dann noch die einen auf dem Weg begleiten und bestärkten.

00:43:02: wer waren?

00:43:03: Die Persönlichkeiten, die dich unterstützt haben auf diesem bisweilen ja unrealistischen Weg?

00:43:09: Ja also es gibt viele die mich wirklich unterstützt habe.

00:43:12: aber jetzt eins sind viele personen Ich kann ein zwei nennen Ich will da niemand anderem unrecht tun.

00:43:19: Also es gibt viele, die ich dann jetzt vielleicht nicht oft seh, die mir aber auch... Aber ich würde schon sagen dass... Ja so Oma und Opa was ich natürlich immer sage mich... Mich unterstützt zu haben.

00:43:31: Dann tatsächlich, ähm, will ich auch sagen Dennis Daube von dem habe ich in Münster angefangen zusammenzuspielen Da war zum Ende hin seiner Karriere Bei mir ging's eigentlich los.

00:43:43: Der hat mich bis heute also unfassbar unterstützt.

00:43:47: mit seinen Taten aber auch mit seinen Worten ist jetzt auch vor kurzem noch vorbeigekommen, dass war jemand der immer Mut zugesprochen hat.

00:43:56: Aber ich koche jetzt viele meiner Kumpels alle, aber im Fußball Kontext sind das so oder waren jetzt Family und die beiden Personen dann schon welche, die mich wirklich richtig unterstützt haben.

00:44:11: Aber ohne anderen jetzt unrecht zu tun weil ich könnte natürlich mein Bruder meinen Onkel, die natürlich auch unfassbar Die anderen sind mir so prägend im Kopf geliehen, auch Jan Dahlke zum Beispiel.

00:44:23: Auch in Münster kennengelernt komischerweise die beiden und bis heute meine wirklich allerängsten Freunde geworden.

00:44:29: was im Fußball ja auch schon besonders ist immer Mut zu gesprochen und da muss ich sagen das sind so Personen die mir wirklich etwas bei geholfen

00:44:39: sind natürlich ganz viele personen dann beteiligt.

00:44:41: du hast mal gesagt Zu deinen Oma und dein Opa es sind die wichtigsten und prägendste Person in meinem Leben Sowohl von Papa als auch vom Mama-Seite, also die Großeltern.

00:44:51: Ich habe ihn wirklich sehr viel zu verdanken.

00:44:54: Haben die dich denn auch immer bei diesem Weg unterstützt?

00:44:56: Weil du hast ja auch mal gesagt ich hatte eigentlich nie einen Plan B und man würde ja denken dass die etwas älteren Leute, die weisen sind.

00:45:02: aber die haben trotzdem gesagt Jagd dein Traum!

00:45:05: Ja

00:45:05: weil sie es gemerkt haben.

00:45:06: Ich glaube Oma hat mich schon damals im Stützpunkt immer, Stützkund Training war einmal Montags.

00:45:11: Das war eine Auswahl das war separat von dem Fußballverein nochmal so ein Auswahl für die besten Spieler am Umkreis.

00:45:18: Da hat sie mich dann immer abgeholt.

00:45:21: Heute will ich es nicht mehr essen, aber haben wir immer noch einen Tränen-Döhler mitgebracht.

00:45:24: Das ist ganz komisch, aber einfach unfassbar unterstützt.

00:45:31: Da muss sich gar nichts ins Detail gehen weil's natürlich Dinge gibt die auch bei mir bleiben, die bei uns bleiben.

00:45:38: Aber ja... Es gibt ganz viele Momente mit denen wo ich sage okay ohne die wäre der Weg so schwer gewesen, aber die waren da völlig.

00:45:47: Ja, wirklich.

00:45:48: Die haben gemerkt ich will Fußball werden wenn es nicht klappt gut dann findet sich was aber wie gesagt zieht durch Junge und das war so.

00:45:55: ja das ist mir im Gedächtnis geblieben.

00:45:57: auch Oma war jetzt die erste die sofort nach Hamburg gekommen ist nach der Verletzung wo ich gesagt habe Oma reicht dann nächste Woche kommt ab in Zug und sofort sofort gekommen.

00:46:06: Das sind schon die Momente Ja, auch auszeichnen wie wichtig man einem ist.

00:46:12: Erzähl mal so ein bisschen, weil es wäre jetzt ja die Anschlussfrage gewesen... Wie sind Oma und Opa aktuell in dieser schweren Zeit für dich da?

00:46:20: Ich muss tatsächlich sagen, ich glaube Opa hat das noch nicht so ganz verstanden.

00:46:24: Wenn ich mit ihm telefoniere, ist es für ihn noch ein bisschen unbegreiflich, weil er mich immer verfügbar auch gesehen hat, immer auf dem Platz gesehen hat.

00:46:31: Am Anfang hat er gesagt, ja bist du ein paar Wochen wieder da und da habe ich so gemerkt okay Opa will das vielleicht noch gar nicht verstehen.

00:46:38: So langsam kommt es.

00:46:41: aber Oma wie gesagt ist sofort entzug, ist sofort gekommen ohne wäre es auch unmöglich in den ersten Tagen klarzukommen muss sich dazu aus sagen dass hätte ich gar nicht geschafft.

00:46:51: jetzt kann ich ja schon aufziehen und ruhig dann nochmal mit dem Krücken bisschen laufen aber schon Sachen zu tragen mit Krücken ist schon schwer.

00:46:59: Aber auch Oma und Opa von der anderen Seite rufen mich auch ständig an.

00:47:04: Und spreche mir Mut zu, was dann auch ganz wichtig ist.

00:47:07: aber... ...auch meine Freunde generell.

00:47:09: Ich hatte jetzt schon von vielen Freunden besucht, die sofort gesagt haben okay ich bin mir frei, ich komme vorbei.

00:47:14: Das zeigt einfach wie wichtig Mannheim ist und dass man glaube ich auch ein guter Mensch ist weil ich immer versucht habe vielen auch zu helfen und jetzt wenn man Hilfe braucht es sofort bekommt.

00:47:25: das zeigt einfach Man glaub ich, einiges auch richtig gemacht hat und so fühl ich mich gerade sehr gut unterstützt.

00:47:31: Und auch vom Verein natürlich.

00:47:34: Worauf freut man sich am meisten wenn die Oma zu Besuch ist?

00:47:37: Ich hab mal anfangen gesagt das Essen.

00:47:39: aber Oma kocht natürlich auch wie früher.

00:47:42: also da war es noch mit mehr Sauce und jetzt bin ich sowieso verrückt möchte ich auch was essen angeht perfekt perfekt aufgestellt sein, deswegen habe ich auch Janik unseren Koch jetzt in der Zeit sechs Wochen lang bei mir.

00:47:55: In der Zeit wo ich auf Krücken bin, der auch kocht.

00:47:57: aber darf ich mich eigentlich drauf gefreut bei Oma?

00:48:00: Aber jetzt einfach egal was ist sie sorgt sich, sie kümmert sich einfach Sie steht sofort auf holt mir Sachen hat mir dann beim Duschen geholfen als es am Anfang noch gar nicht geht.

00:48:11: und ja einfach so.

00:48:13: du merkst dass die Menschen das oder sie das jetzt gerade einfach mit ... voller Liebe macht.

00:48:18: und ich habe schon manchmal tatsächlich gewissen, wenn ich sage Oma kannst du noch mal hier, kannst du da jetzt ist ja nicht mehr da aber am Anfang war es wirklich eine unfassbare Hilfe.

00:48:29: Wir sprechen nicht nur heute für den Podcast sondern du hattest auch den Wunsch geäußert dass wir dich begleiten dürfen bei einer Dokumentation.

00:48:40: dementsprechend haben wir schon die ersten Eindrücke auch gewonnen waren schon bei dir zu Hause, haben gesehen wie da gekocht wird, wie gesund gegessen wird.

00:48:47: Ja, wie gesagt was selbst richtig gesagt hast du richtig Lust auf diese Comeback-Doku hast.

00:48:52: Warum?

00:48:52: Wie kam es zu der Idee?

00:48:54: Ich habe mich relativ schnell mit der Verletzung generell beschäftigt und dann mal im Netz selber auch geschaut ob es von anderen Spielern so ein Format gibt weil ich das selber einfach richtig interessant fand und ich hab jetzt von Ob's Davies war oder Henrys war oder Hector Ballerini zum Beispiel Da habe ich jetzt die oder James Madison, von dem ich gerade gesprochen fand.

00:49:17: Die haben alle so eine Comeback Story und es hat mir viel Kraft gegeben zu sehen wie sie momentan reden, wie's ihnen ergangen ist was sie aber für Schritte gemacht haben und auch einfach die Schritte zu sehen Und ich glaube dass ich auch irgendwann mir meine eigene angucken kann und sagen kann okay Ich bin stolz von Anfang bis Ende Wie ich das durchgezogen hab.

00:49:37: Aber Für mich steht auch überall nicht nur Profis Und wenn es die Kaisinger ist Spieler, die sich verletzen, die dann sehen okay er hat sich jetzt an seinem Peak würde ich sagen beim HSV Kapitän so schwer verletzt und zieht so viel daraus.

00:49:59: Da möchte ich einfach das so wie ich es gemacht habe wo ich das von den anderen gesehen hab ok ja man kann es schaffen mit Willen einfach.

00:50:08: Ich will einfach Jungs und Mädels motivieren, die sagen okay ich mache gerade eine schwere Zeit durch.

00:50:12: Aber das hat er auch!

00:50:14: Und jetzt aufgeschafft dann schaffe ich es auch und so war meine Herangehensweise.

00:50:18: Was ist dir bei der Doku besonders wichtig?

00:50:21: Also klar du hast schon gesagt um mit den Leuten zu inspirieren.

00:50:23: aber was möchtest Du zeigen?

00:50:24: Was bist Du bereit zu zeigen und wie möchtes Du als Mensch wahrgenommen werden?

00:50:30: Ehrlichkeit ist mir das Wichtigste.

00:50:31: Ich möchte mich nicht hier hinsetzen und danach sagen könnt ihr bitte Sachen rausschneiden oder... mich verstellen und sagen, wie du gerade am Anfang gesagt hast ne mir geht's gut obwohl es mir nicht gut geht.

00:50:42: ich möchte da einfach ehrlich sein.

00:50:45: Und genau meine Gedanken einfach teilen auch wenns vielleicht für den eine oder andere mal sich komisch anhört.

00:50:51: aber ich möchte einfach nicht das ist so ein ja... Ich will mich jetzt hier super darstellen nur ich bin der Kämpfer und ich möchte auch mal die Seite zeigen wo oder wo ich jetzt grad doch durchgesprochen hab die dann auch schwer ist und ich glaube so den Mix zu finden.

00:51:07: Aber einfach, ich glaube, Ehrlichkeit in der Dokumentation ist mir das Wichtigste.

00:51:11: Die

00:51:12: HSV-Fans dürfen sich auf jeden Fall freuen!

00:51:14: Mitte Dezember ist so geplant dass wir die ersten Bilder dann auch veröffentlichen und da werden dann auch viele deiner Wegbegleiter neben dir zu Wort kommen.

00:51:24: Letzte Frage bei Thema Dokumentations.

00:51:28: Da steht noch eine andere aus, die von Mario Wuszkowicz und der wird jetzt am kommenden Wochenende sein Comeback auch auf den Platz geben gegen Heidugsplit Beim letzten Freundschaftsspiel gegen Kopenhagen, was ja auch besonders war, dass du dein erstes Tor am Volkspark gemacht.

00:51:42: Wie schaust du auf diesen Tag?

00:51:44: Natürlich wärst so unglaublich gerne dabei aber... Ja

00:51:48: das ist auf jeden Fall!

00:51:48: Aber ich muss wirklich sagen Ich habe auch Luca kennengelernt.

00:51:50: und jetzt Mario.

00:51:53: Meine Verletzung braucht Zeit, aber was dieser Mensch durchgemacht hat vier Jahre lang, da ziehe ich meinen Hut vor Das ist eine Leistung wo ich sage er ist mental der stärkste Mensch, den ich kenne.

00:52:08: Das versuche ich jeden Tag auch zu sagen und auch zu zeigen wie stark es geschafft hat.

00:52:13: Ich bin einfach froh dass er wieder da ist.

00:52:16: Ich freue mich sehr auf die Doku aber ich muss sagen ein Spieler der eine schlimme Verletzung hat ja fällt dann vielleicht ein Jahr aus oder weniger weiß ich nicht ist schlimm.

00:52:24: Aber der Junge hat vier Jahre lang kein Fußball gespielt obwohl er fit war das durchzustehen.

00:52:29: da ziehe ich einfach meinen Hut vor und deswegen das wird ganz

00:52:34: cool.

00:52:35: Gute Schlussworte von dir, Rambo.

00:52:37: Vielen lieben Dank für deine Zeit fürs Gespräch und wir bleiben am Ball.

00:52:40: Wir werden dich weiterhin verfolgen.